インナーチャイルドワークをやると分かることですが、
【あなたは全く悪くありません】
トラウマになる環境が悪かっただけです。
そして、問題の原因であるトラウマを抱えているだけです。
原因が分かれば、癒やして行きましょう。
その結果、現実が少しずつ変わります。
日本では、社会に、他人に合わせる事を教えても
【セルフコミュニケーション＝自分を見ること】を教えません。
【自分を見ること】＝【自分を愛すること】です。
愛し方を知らなかったんです。
ならば、愛し方を練習していきましょう。
きっと心がポカポカしてきます。
心理セラピー【インナーチャイルドワーク】では
あなたの内面（インナーチャイルド等）を見る側を育てる事ができます。
トラウマに心を乗っ取られるのではなく、大人側のあなた（見る側）が大きく育てば、インナーチャイルド（あなた自身）を救う事ができます。
自分で自分の心を支え、良い気分で生きられるよう少しずつチャレンジしてみてください。
最後までお付き合い頂きありがとうございますm(_ _)m
最後に【セッションについて】書いて終わりにしたいと思います。
