心理セラピストの大槻 俊司（オオツキ シュンジ）です。 東京 吉祥寺の Healing Office Lucid にて平成27年 第9期【心理セラピスト養成講座】課程修了しました。 僕自身が心理セラピーを10年受けていて、人生観が180度変わり、どん底から這い上がり、現在楽…

心理セラピーの本解説に入る前に 外側でなく内側を見る必要性が分かりやすい【問題行動】について解説します。 （外側:顕在意識5％ 内側:潜在意識95％） ※この記事は、次の記事に続く前置きになりますが、お付き合いください。 【問題行動】…無意識に「私の…

【大人の問題行動が、人生レベルで問題を起こしている】話に繋がります。 この【問題行動】大人もやってます。 例えてみると… 限界超えて無理をする→パニック、うつ症状 上司に注意されるとフリーズする(頭が真っ白) 過食、摂食 病気(病弱)やケガ（薬で治ら…

前回の記事では、【大人の問題行動→内側の本音を見ること→インナーチャイルドの訴え（トラウマ）を見る必要性】という話でした。 【インナーチャイルドワーク】とは ※インナーチャイルド:あなたの中に今もいる小さい頃のあなたのエネルギー（あなたの一部で…

ヒプノセラピー（催眠療法） 心理セラピーの一種 ヒプノセラピーでインナーチャイルドに会いに行くワークを中心にやります クライアントさんに、ソファーやベッドで横になってもらい、目をつぶります。セラピストが声で誘導し、潜在意識に入って心の癒しを進…

なぜトラウマを癒す必要があるのか？ 悩みの原因は100％【トラウマ】にあるからです！ ※トラウマと向き合うのは勇気の要ることですが、クライアントさん＋セラピストの2人分のパワーで向き合えるようサポートします。 次の記事で【心の仕組み】の解説を通して…

トラウマ（特に幼少期）とは…心の傷になっている記憶（負の感情がついた記憶） ※負の感情とは、不安、恐怖、悲しみ、怒り、みじめさなどネガティブな感情 ①トラウマがあると、負の感情を感じたくないために、自己防衛をします。 ※自己防衛とは、自分を守るた…

トラウマが現実を苦しくさせる もう一つのパターンについて解説します。 【現象化】 大きなトラウマを持っていると、大きな負の感情のエネルギーを持っていることになります。 そのエネルギーが、現実に投影されます。 これを【現象化】と呼んでいます。 ト…

前回の記事までは、トラウマを癒す必要性の話でしたが この記事では、癒した後に【本来のエネルギーを取り戻す話】をしたいと思います。 大きなトラウマを抱えていると、その人は、ネガティブなエネルギー状態となります。 このネガティブなエネルギー状態で…

【引き寄せの法則】エネルギーの法則の観点から説明 ※引き寄せの法則に興味のある方は、【引き寄せの法則】や【量子物理学】を調べてみてください ※簡単に言うと、内面の感情や思考、関心が現実化するというものです。 （例）妊婦さんになると、町に妊婦さん…

インナーチャイルドワークをやると分かることですが、 【あなたは全く悪くありません】 トラウマになる環境が悪かっただけです。 そして、問題の原因であるトラウマを抱えているだけです。 原因が分かれば、癒やして行きましょう。 その結果、現実が少しずつ…

最後に【セッション内容】について書きたいと思います。 １セッション 【2時間半＋予備30分】 最大３時間 でやってます。 一般的なセッションより長い時間で 普段、外側に行っている意識を内側に しっかり向き合う時間になります。 答えは、全部内側にありま…