心理セラピストの大槻 俊司（オオツキ シュンジ）です。
東京 吉祥寺の Healing Office Lucid にて平成27年 第9期【心理セラピスト養成講座】課程修了しました。
僕自身が心理セラピーを10年受けていて、人生観が180度変わり、どん底から這い上がり、現在楽しく生きる事ができてます。
具体的には、HSP、ADHD、愛着障害、パニック障害、強迫症、うつ、そううつ傾向、燃え尽き症候群（バーンアウト）などといった症状を乗り越えました。改めて書いてみると壮絶です😅
カウンセリングでは克服できなかったのが、心理セラピーでは克服できました。
（全ての悩み、問題の原因であるトラウマに直接アプローチできたためです。）
人は意識（顕在意識）が5％、無意識（潜在意識）が95％で無意識に支配されてると言われます。95％の方にアプローチするのが心理セラピーです。
具体的には【インナーチャイルドワーク】という 潜在意識の中にいる小さい頃のあなたが、抱えているトラウマや、本当はこうしたかったという本音を聞きに行くワークをします。
※トラウマを見なきゃいけないと考えるより、インナーチャイルドを癒やす＝救われると考えると、心理セラピーは癒しの時間になります。
自分のインナーチャイルドと向き合い、自分の本音を大切にする生き方へ。
【悲しみ、苦しみ】に囚われてる状態から【喜び】に生きる状態へとシフトチェンジするために心理セラピーを使います。
このブログは、心理セラピーや心の仕組みについて解説していきます。
まだまだ至らない所もありますが、心理セラピーを通して、「人生は苦しみではなく、喜びのためにある」と思ってもらえるきっかけになれるよう精進します。
【私達は人生の犠牲者ではなく、創造者だ】と言える段階に来たら、人生はゲームになります。
よろしくお願いしますm(_ _)m
